玉米粉有什么好处?让小编来为大家介绍:

1、吃玉米粉能减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感但食后含热量很低也是减肥的代用品之一。

2、吃玉米粉降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

3、吃玉米粉能增加记忆力、抗衰老

刺激大脑细胞增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑抑制、延缓皱纹产生作用可以对抗眼睛老化。

4、吃玉米粉能明目

经常用眼的人应多吃一些黄色的玉米缓解黄斑变性、视力下降叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用可以吸收进入眼球内的有害光线。