吃玉米粉有什么好处
吃玉米粉有什么好处?让小编来为大家介绍:
1、吃玉米粉能减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。
2、吃玉米粉降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
3、吃玉米粉能增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。
4、吃玉米粉能明目
经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。
相关标签: 玉米粉,
上一条:熟玉米粉和生玉米粉的区别
下一条:浅谈玉米糁营养价值
相关新闻
- 熟玉米粉和生玉米粉的区别2023-02-02
- 玉米粉怎么吃好2022-04-26
- 玉米粉如何保存2022-03-08
- 黄金粉和玉米粉的完美搭配2022-02-22