原来玉米糁的功效有这么多,快来随小编再来认识一下吧!

1.减肥瘦身

吃完玉米糁可清除肥胖症人的饥饿的感觉,但食后含发热量很低,也是减肥瘦身的替代物之一。

2.抗癌防癌

绿色植物甲基纤维素能加快致癌物和别的有害物质的排出来,多吃玉米还能抑止癌症药物对身体的副作用。

3.降血压降低血脂

丰富多彩的钙可具有降血压的作用,有推动细胞分裂、减少血细胞胆固醇、并避免 其堆积于血管壁,因而,苞米对冠心病、主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都是有一定的防止和医治功效。南美洲印第安人不容易患高血压与她们关键服用苞米相关。

4.增加记忆力、延缓衰老

刺激性大大脑神经,提高人的头脑、记忆能力和身体基础代谢力、调节中枢神经系统作用。能具有使皮肤鲜嫩光洁,抑止、减缓皱褶造成功效,能够抵抗双眼脆化。

5.清目

常常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,减轻黄斑变性、眼睛视力下降,叶黄素和玉米黄质凭着其强劲的抗氧化性功效,能够消化吸收进到目光内的危害光源。

6.推动肠胃肠蠕动

玉米糁可预防便秘、肠炎、直肠癌等。