玉米应该很多人都吃过,在玉米当中含有非常丰富的营养,同时玉米的品种很多,口感也非常不错。但玉米糁很多人可能会感觉比较陌生,玉米山其实是一种粗粮,有特别多的制作方式,所以接下来小编会向大家介绍一下玉米糁怎么吃?

    1.玉米糁粥

     我们可以将玉米糁熬成玉米糁粥,制作玉米糁粥的方法非常简单,基本上跟熬白粥的方法是差不多的,在锅里放入适量的水,然后将玉米糁放入进行熬煮熬煮的时间越长,玉米糁粥的味道就会越好。当然,我们可以在玉米糁粥里面放入一些其他的调料,比如说可以适量的放入几颗红枣枸杞,这样可以使玉米糁粥的营养价值到提升。

    2.玉米糁枣米饭

    我们可以将小米或者红枣和玉米糁相结合,制作出玉米糁枣米饭,这种饭的味道是很不错的,有一种清香甜糯的感觉,同时其中的营养成分也非常的丰富。玉米糁枣米饭使用普通的电饭煲就可以制作出来,制作的过程是非常简单的,所以我们可以自己亲手来制作一些玉米糁枣米饭吃。


    3.米糁豆浆

    将玉米糁清洗干净,同时也将黄豆清洗干净,将玉米糁和黄豆同时放入到豆浆机当中,可以制作出来非常美味的玉米糁豆浆,玉米糁豆浆当中的营养要比纯黄豆制作出来的豆浆当中的营养更加丰富,而且口味也更加醇厚一些。

   4.玉米糁饼

    将玉米糁做成玉米糁饼也是很经典的一种做法,首先需要将玉米糁和适量的面粉进行融合,然后在锅里放入适量的油,取适量的混合的面粉,薄薄的铺在上面就可以烤出玉米糁饼了。

    玉米糁怎么吃,玉米糁的吃法还是挺多的,比如说可以将玉米糁和黄豆结合,制作出玉米糁豆浆,或者是煮玉米糁粥,烤玉米糁饼,适量的吃一些玉米糁,对我们的身体是有好处的,因为这是一种粗粮。