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玉米面在众多女性的心中的地位是高高在上的，因为玉米面里有非常低的卡路里、很少的蛋白质、却含有非常多的膳食纤维，不仅能满足人体需要的营养物质，还能清理人体中的胃液负担，而且在养生和美容方面是功不可没的

玉米面中富含有钙磷镁。此外玉米面的维生素E也具有此类功效，此外玉米面还有使眼睛保持明亮的特效

玉米面的镁元素可以加强胃肠蠕动，加强人体内部的新陈代谢，减肥者食用非常有利，对于久坐办公室的白领来说，在对治疗便秘有很好效果

玉米种的粗纤维素在粗粮中是较高的，是其它谷物的4-10倍，在食欲比较差的情况下，玉米面汤的效果也很好，用玉米面汤代替晚饭的面食，空腹食用减肥，减肥河北玉米面厂有妙招瘦身效果好

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玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

（1）玉米面中含钙、铁质较多；

（2）玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，；

（3）粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸；

（4）玉米面还含有微量元素硒，能加速人体内氧化物分解；

（5）玉米面中有丰富的谷胱甘肽；

（6）玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收

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