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河北玉米面虽然好，但是再好的东西也有一些禁忌，那么蕙兰就来说下饮食宜忌：

1在食材搭配的选择上，要以中医养生为基础，分析食材的营养成分，提供相对较合理的搭配方式。

2搭配合适的食材能使人体对营养的吸收更加的充分，但是并不是越多越好，一定要适量的食用。

3相忌的食材搭配使营养元素相忌相克，某些引起中毒或对身体有较大危害的搭配食材，请不要食用。但只是影响营养吸收的搭配食材则少食无妨。

用科学的眼光看待饮食宜忌搭配，不要以偏概全玉米，河北玉米粉健康就是这么任性请大家合理应用。

【图文】河北玉米粉健康就是这么任性_玉米面的营养价值

您或许想要了解：

玉米面含有丰富的营养素。近年来，在欧美和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等

玉米是公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之多。玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。

玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收，玉米片是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或细粉，几乎含有玉米面玉米面的全部营养成分。玉米面的营养价值如果河北蕙兰面业有限公司为大家准备的这篇“河北玉米粉健康就是这么任性”对大家有所帮助，希望能收藏一下，如果有什么不足的地方，也希望您能给我们指出来，让我们有更多的进步。