【图解】玉米面的减肥功效 河北玉米面制作工艺

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玉米面在众多女性的心中的地位是高高在上的，因为玉米面里有非常低的卡路里、很少的蛋白质、却含有非常多的膳食纤维，不仅能满足人体需要的营养物质，还能清理人体中的胃液负担，而且在养生和美容方面是功不可没的。

玉米面的减肥原理：玉米长成熟后的白须煮水有开胃、助消化、利尿、止血、降血脂的功能。钙磷镁，降低胆固醇。玉米面中富含这几种宝物，此外玉米面的维生素E也具有此类功效，此外玉米面还有使眼睛保持明亮的特效。

玉米面的镁元素可以加强胃肠蠕动，加强人体内部的新陈代谢，减肥者食用非常有利，对于久坐办公室的白领来说，在治疗便秘方面有很好效果。

爱心提醒

玉米种的粗纤维素在粗粮中是高的，是其它谷物的4-10倍，在食欲比较差的情况下，玉米面汤的效果也是的，用玉米面汤代替晚饭的面食，空腹食用，瘦身效果好。

想健康、想减肥就来蕙兰面业 玉米面，玉米面的减肥功效选择蕙兰这真真是极好的。

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米粉200克 糖80克 水2杯 面粉75克 泡打粉1大匙 红枣 1。将糖和水煮至糖融化（边煮边搅），放凉备用，红枣去核切两半，将米粉过筛，另将蒸笼水煮滚； 2.将面粉和泡打粉装在塑料袋中混合均匀，过筛，备用； 3。混合米粉和糖水，搅拌均匀加入混合好的面粉与泡打粉； 4。倒入模具中（我没有模具就用蛋塔模具代替）大约8-9分满，放入预热好的蒸笼内大火蒸20-30分钟， 5。可爱的小发糕就完成了。 看看里面的蜂窝组织 同理可以用高梁米粉和玉米粉做高梁发糕、玉米发糕，看看我做的，三种颜色看起来很漂亮吧！ 还可以在发糕上放点红枣、瓜子仁之类的做装饰

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