在石家庄黄金粉、厂家,批发、 玉米粉 加工等文章中,让大家了解了一些不为人知的知识,但"减肥高手-玉米面 玉米面好处"对于很多人来说是还是比较陌生的,今天我们就来了解一下:

【知识】减肥高手-玉米面 玉米面好处

玉米面在众多女性的心中的地位是高高在上的,因为玉米面里有非常低的卡路里、很少的蛋白质、却含有非常多的膳食纤维,不仅能满足人体需要的营养物质,还能清理人体中的胃液负担,而且在养生和美容方面是功不可没的。

玉米面的减肥原理:玉米长成熟后的白须煮水有开胃、助消化、利尿、止血、降血脂的功能。钙磷镁,降低胆固醇。玉米面中富含这几种宝物,此外玉米面的维生素E也具有此类功效,此外玉米面还有使眼睛保持明亮的特效。

玉米面的镁元素可以加强胃肠蠕动,加强人体内部的新陈代谢,减肥者食用非常有利,对于久坐办公室的白领来说,在治疗便秘方面有很好效果。

爱心提醒

玉米种的粗纤维素在粗粮中是高的,是其它谷物的4-10倍,在食欲比较差的情况下,玉米面汤的效果也是的,用玉米面汤代替晚饭的面食,空腹食用,瘦身效果好。

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玉米面在人类日常生活中是经常使用的,可以做粥,可以蒸馍等等,那么玉米面对人体都有哪些好处呢?

健脾益胃

玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有作用。

防止便秘,防止动脉硬化

玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。

玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝减肥卜玉米面好处素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致不良物。

美肤护肤功效

玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

降糖功效

玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。

通便功效

玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。

“减肥高手-玉米面 玉米面好处”所述的内容,是我们的小编精心为大家准备的,还记得上篇石家庄黄金粉中说了什么吗?这些或许都有些不全面的地方,我们会在以后的文章中为大家一一说明!

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