人们生活越来越好了，都在尝试吃高档的食物，大雁、龙虾、鲍鱼、帝王蟹等，吃着吃着我们都变成了三高人群，吃多了不仅对我们的身体不好，还加剧了我们身体的恶化，所以还是少吃大鱼大肉的好。

但是有一种食物我们都吃过，不仅对身体好，营养还足，吃了不仅对身体好，还能帮助我们保持身材，没错，这种食物就是玉米粉，现如今大家对这中粗粮还持鄙夷的态度，但是玉米粉在美国被研究出拥有很多卵磷脂，亚油酸，谷物醇，维生素，这些物质都是我们当前吃的这么大鱼大肉所不具备的，可以玉米粉还可以降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老。

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